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Unzufriedenheit und Ärger verstehen

Dienstleister | Coach Dagmar Hampel (c) dagmar-hampel.de

Sie gehen durch den Tag und vieles, was Sie sehen bzw. jeder, der Ihnen begegnet, löst Unzufriedenheit oder Ärger in Ihnen aus? Wenn es Ihnen ständig so geht, liegt das nicht daran, dass Sie nicht ausgeschlafen haben, sondern, dass die Begegnungen und Erlebnisse im Außen mit Ihren inneren Werten kollidieren! Unzufriedenheit und Ärger (im schlimmsten Fall sogar Wut) werden erzeugt, wenn jemand die eigenen, persönlichen Werte missachtet oder verletzt. Menschen, die häufig unzufrieden oder ärgerlich sind, achten nicht genügend auf die eigenen Werte.

Werte sind Dinge, die

  • uns wichtig sind.
  • uns motivieren
  • uns sagen, was richtig oder falsch ist.
  • uns sagen, was gut oder böse ist.
  • für die wir Zeit, Energie + Ressourcen aufwenden.

Respekt, Erfolg, Liebe, Zusammengehörigkeit, Sicherheit zählen zu den Werten.

Werte können das ganze Leben betreffen, oder auch nur in einem bestimmten Kontext relevant sein (z.B. Beruf, Familie, Persönlichkeit). Werte dienen auch als Filter unserer Wahrnehmung: Ist für jemanden, der Wert „Ordnung“ wichtig, fällt dieser Person sofort auf, ob ein Zimmer aufgeräumt ist oder nicht, wenn er den Raum betritt. Jeder Mensch hat ca. 20 Werte, die relevant sind. Davon sind wiederum die ersten 10 Werte, die wichtigsten. Wenn viele der wichtigsten Werte erfüllt sind, ist eine Person zufrieden. Umgekehrt stellt sich Unzufriedenheit ein.

Unzufriedenheit und Ärger zeigen uns,

  • dass wir an einem Thema interessiert sind, es mit persönlichen Werten und Ansprüchen verknüpft haben.
  • dass die Situation geändert werden kann. Nachdem der Ärger verraucht ist, lässt sich mit klarem Kopf und ruhigem Gemüt über Alternativen nachdenken.

Für jeden von uns ist es wichtig, darauf zu achten, dass die eigenen Werte erfüllt werden. Und darum sollten die eigenen Werte auch anderen gegenüber mitgeteilt und verständlich gemacht werden. Nur so können die Werte von diesen auch beachtet werden. Dies gilt sowohl für den familiären – wie auch beruflichen Kontext. Und selbst im Rahmen der Freizeitgestaltung sollte auf die Erfüllung der eigenen Werte geachtet werden!

Über die Autorin:

Dagmar Hampel bietet Coaching in den Bereichen Neuorientierung und Sinnsuche –beruflich wie privat. In ihren Coachings geht Dagmar Hampel grundsätzlich ganzheitlich vor. D.h. sie betrachtet zusammen mit ihren Coachee‘s die Themen unter Berücksichtigung aller Lebensbereiche. Denn oft passiert es, dass in einem Lebensbereich etwas verändert wird und dadurch ein anderer Lebensbereich in Schieflage gerät. Mit der Unterstützung von Dagmar Hampel gelingt es den Klienten/-innen Lösungen zu ihren Themen zu finden, die sie glücklich und zufrieden machen!

Neben klassischen Coachings in Räumlichkeiten bietet Dagmar Hampel auch die Möglichkeit des „Aktiv“-Coachings an, in dem die Coaching-Sitzungen mit Aktivitäten verbunden werden. Und last but not least runden „Virtuell“-Coachings via Skype und Telefon das Angebot ab.

Weitere Informationen zu Dagmar Hampel – Coaching – finden Sie unter:

www.dagmar-hampel.de
http://dagmarhampel.wordpress.com/
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