fit wie ein turnschuh
wenn es mal mit der work-life-balance nicht so klappen will, weil fragen aus dem sozialen umfeld beantwortet werden wollen, helfen wir als professioneller familienservice schnell und unkompliziert weiter. im rahmen unserer tätigkeit für kleine und mittlere unternehmen in mitteldeutschland und darüber hinaus, dürfen wir uns mit den unterschiedlichsten themen befassen.
gern präsentieren wir, auch unseren nichtkunden, professionell antworten auf die fragen, die das leben so mit sich bringt:
ältere sollten im rahmen einer gesunden ernährung das trinken nicht vergessen
deutschland wird immer älter - bleibt aber auch im durchschnitt immer länger fit. sport und bewegung leisten einen wichtigen beitrag dazu, auch in fortgeschrittenen jahren mitten im leben zu stehen. eine gesunde lebensweise und eine ausgewogene ernährung tun ein übriges. auf eine besondere schonkost müssen gesunde ältere sich nicht umstellen, ein paar einfache grundregeln sollte man aber einhalten. weniger fett, mehr vollkornprodukte, täglich gemüse oder salat, öfter mal seefisch, milch und milchprodukte, dafür eher selten fleisch - wer dies bei der zusammenstellung seines speiseplans beherzigt, ist fast schon auf der sicheren seite.
viele ältere trinken allerdings zu wenig. 1,5 bis 2 liter sollten es täglich sein. eine rundum gesunde alternative bieten alkoholfreie biere wie beispielsweise das bitburger alkoholfrei 0,0 prozent. es wird wie ein premium-pils gebraut und erst danach wird schonend der alkohol entzogen. daher enthält das getränk alle aromastoffe, die auch das pils auszeichnen, und liefert damit erfrischenden genuss. hinzu kommen inhaltsstoffe wie kohlehydrate, eiweißstoffe, vitamine und mineralien, die der organismus braucht. gleichzeitig ist der kaloriengehalt niedriger als in der gleichen menge vieler fruchtsäfte. (djd/pt)
schwirrt ihnen nach dem lesen noch die eine oder andere frage im kopf herum und wollen sie nicht selbst nach der antwort suchen? lassen sie uns als ihren persönlichen dienstleister für die vereinbarkeit von erwerbs- und privatleben aktiv werden. schneller und günstiger als sie annehmen können wir ihnen, beauftragt durch ihren arbeitgeber, alle probleme abnehmen und antworten geben. falls nötig verfügen wir deutschlandweit über ein riesiges netzwerk von leistungsfähigen dienstleistern, die zu jedem einkommen passen.
veröffentlicht: root -- Dienstag, 26. April 2011; 12:51:45 Uhr
