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gesunder rücken durch abwechslungsreiche bewegung
sportwissenschaftler an der universität erlangen, in der "apotheken umschau 9/2006".
um immer belastbar und beweglich zu sein, sollte man seinem rücken viele unterschiedliche bewegungen gönnen.
dabei sollte man nach pfeiffers meinung bewegung wählen, die sich im alltag leicht integrieren und somit
realisieren lässt, wie z. b. laufen und radfahren.
gesunder rücken durch abwechslungsreiche bewegung
für unseren rücken ist es wichtig, dass er eine vielfalt an bewegungserfahrungen geboten bekommt.
"die sportart spielt keine große rolle. hauptsache die menschen bewegen sich", erklärt prof. klaus pfeiffer, sportwissenschaftler an der universität erlangen, in der "apotheken umschau 9/2006".
um immer belastbar und beweglich zu sein, sollte man seinem rücken viele unterschiedliche bewegungen gönnen.
dabei sollte man nach pfeiffers meinung bewegung wählen, die sich im alltag leicht integrieren und somit
realisieren lässt, wie z. b. laufen und radfahren.
veröffentlicht: familienfreund jana -- Sonntag, 15. April 2007; 11:31:04 Uhr
