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machen sie sich auf die rollen, liebe senioren
nach anfänglicher scheu auf wackligen beinen zu stehen, gab es eine reihe von positiven erfolgen. "man schult seine reflexe, kommt nicht so leicht aus dem gleichgewicht und hat ein geringeres sturzrisiko", so der sportwissenschaftler.
dabei vermindert das richtige training und das fahren mit guter ausrüstung das sturz bzw. verletzungsrisiko.
machen sie sich auf die rollen, liebe senioren
mit zunehmenden alter verlieren wir auch immer mehr eine teil unserer beweglichkeit. gleichgewichtssinn und geschicklichkeit müssen aber trainiert werden. dabei hilft menschen jeder altersgruppen das inlineskating.
besonders geeignet ist der sport aber für ältere menschen. "schon ein vierwöchiger kurs in inline-skating verbessert die fähigkeit, auf einem bein zu stehen, um mehr als 60 prozent", sagt sportwissenschaftler volker nagel von der universität hamburg. er untersuchte die wirkung bei über 50-jährigen.nach anfänglicher scheu auf wackligen beinen zu stehen, gab es eine reihe von positiven erfolgen. "man schult seine reflexe, kommt nicht so leicht aus dem gleichgewicht und hat ein geringeres sturzrisiko", so der sportwissenschaftler.
dabei vermindert das richtige training und das fahren mit guter ausrüstung das sturz bzw. verletzungsrisiko.
veröffentlicht: familienfreund jana -- Sonntag, 15. April 2007; 19:29:10 Uhr
