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gerade im stressigen arbeitsalltag sind pausen wichtig und notwendig, um sich zu regenerieren und zu erholen - sollte man meinen - aber weitgefehlt:

eine repräsentative studie ergab, dass 89 % der deutschen beschäftigten neben der mittagspause noch bis zu 6 zusätzliche pausen machen. das sind bis zu 40 minuten täglich extra. um für die arbeit wieder frisch zu sein, nutzen diese pausen nur 40 % der befragten.

in den pausen wird sich bei 47 % mit den kollegen am eigenen Arbeitsplatz ausgetauscht. 75 prozent der befragten beschäftigten sagten, dass in ihrem unternehmen keine spezielle pausenkultur herrschte. das "pausemachen" in Ihrem unternehmen sei nicht durch besondere angebote zur pausengestaltung unterstützt, wie zum beispiel durch kostenlose pausenverpflegung, spezielle pausenregelungen, entspannungsmöglichkeiten, bewegungsprogramme oder ruheräume. über 50 % der befragten zweifelt generell, dass die mehrpausenzeit ihre konzentrationsfähigkeit oder produktivität erhöhen.

dabei kann gezielte pausenplanung zu wesentlich höherer arbeitseffizienz führen, als man erwartet. das tendenziell schlechte gewissen vieler berufstätiger sei bei mehr pausen ganz und gar überflüssig, Wenn die pause geplant ist. sich ein bisschen bewegen und etwas zu trinken holen oder eine kleinigkeit essen, hilft, dass man wesentlich konzentrierter und motivierter an den arbeitsplatz zurückkehrt, so friedrich georg lischke, deutschlandchef des KLIX-getränkeautomaten-herstellers four square. pausen funktionieren am besten zu festen zeitpunkten, maximal 15 minuten lang und aktiv gestaltet.

veröffentlicht: root -- Sonntag, 18. November 2007; 16:21:39 Uhr


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