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schlecht geschlafen oder ...?
schlafen ist das a und o um fit, dynamisch, leistungsfähig und gesund zu sein. meist merken wir und auch unser umfeld schnell, wenn man schlecht geschlafen hat.
wie lange, wieviel, wie tief ist bei jedem menschen unterschiedlich. meist trifft aber die frage: "heute schlecht geschlafen?" nicht immer ganz den nagel auf den kopf. es gibt verschiedene typen von menschen berichtet das apothekenmagazin "senioren ratgeber" - tagaktiv, nachtakiv oder eben der mischtyp. "wobei die nachtaktiven wohl die meisten schlafprobleme haben", sagt dr. jason ong, schlafforscher von der us-universität stanford.
ob beruflicher stress, leistungsdruck, seelische belastungen oder einfach nur schlecht gelegen - ganze 37% der deutschen sind betroffen. das ergab zu dem eine aktuelle quelle-umfrage zum thema schlafen. dabei sind frauen mehr betroffen als männer. ältere menschen jenseits der 60 und kinder unter 14 jahren schlafen am besten.
aber vielleicht beantworten oder stellen sie ja die Frage: "schlecht geschlafen?" das nächste mal etwas differenzierter und gehen so ihren schlafproblemen auf den grund auch wenn das gespräch dann etwas länger dauert als geplant.
...na dann, schlafen sie gut
schlecht geschlafen oder ...?
schlafen ist das a und o um fit, dynamisch, leistungsfähig und gesund zu sein. meist merken wir und auch unser umfeld schnell, wenn man schlecht geschlafen hat.ob beruflicher stress, leistungsdruck, seelische belastungen oder einfach nur schlecht gelegen - ganze 37% der deutschen sind betroffen. das ergab zu dem eine aktuelle quelle-umfrage zum thema schlafen. dabei sind frauen mehr betroffen als männer. ältere menschen jenseits der 60 und kinder unter 14 jahren schlafen am besten.
aber vielleicht beantworten oder stellen sie ja die Frage: "schlecht geschlafen?" das nächste mal etwas differenzierter und gehen so ihren schlafproblemen auf den grund auch wenn das gespräch dann etwas länger dauert als geplant.
...na dann, schlafen sie gut
veröffentlicht: familienfreund jana -- Mittwoch, 22. August 2007; 22:51:03 Uhr
