Ohne Stress zum entspannten Wochenende
…haben. Nun reiben Sie sich verwundert die Augen, denn wir geben all denen, die unsere Services nicht nutzen können, 10 Tipps, wie ein stressfreies Wochenende gelingen kann. Wochenende meint in…
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…statt ausgepowert! 1. Immer mehr Berufstätige fühlen sich chronisch erschöpft. Wie kommt das und wie kann man gegensteuern? Dr. Simon Feldhaus: Durch den Stress, den unsere „moderne“ Gesellschaft erzeugt, laufen…
…Stress am Arbeitsplatz drei bis vier Mal pro Tag für einige Minuten ruhen zu lassen, dann aber auch den Versuch des Abschaltens zu unternehmen. Auch nach der Arbeit den Stress…
Der Wechsel des Wohnorts ist nicht nur für die Erwachsenen häufig mit Umzugsstress verbunden, sondern auch Kinder werden durch einen Umzug vor allem psychisch belastet. Am entscheidenden Tag sollte der…
Markus Frey (c) stressfrey.de
Lärm Stress Berlin (c) stadteigenart.de
2013 TK Studienband zur Stressumfrage
…Tipps zur stressabbauenden Mittagspause 1. Verlassen Sie den Schreibtisch bzw. den Arbeitsplatz Gerade bei den Weiße-Kragen-Jobs und den Heimarbeitern ist es eine schlechte Angewohnheit – einfach Sitzen bleiben, den Monitor…
…und gleich online buchen. Für weitere Informationen steht unter der Gratistelefonnummer 0800-4450447 auch ein deutschsprachiger Ansprechpartner zur Verfügung. stressfreie Anreise mit Auto, Bahn oder Fähre Mit dem Auto auf die…
…angebotenen Obst- und Gemüsepackungen im Supermarkt. Naschtomaten und Snackmöhren eignen sich ebenfalls ohne großen Aufwand selbst in stressigen Phasen“, erklärt Dr. Elke Arms. 2. Tipp: Bewusst genießen gegen Stress Stress…