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naschen erlaubt: gesunde desserts

Ernährung | Müsli mit Obst (c) familienfreund.de

ein köstlicher nachtisch kann eine mahlzeit wunderbar abrunden. doch tiramisu, crème brûlée und mousse au chocolat zählen nicht zu den leichtesten desserts. als grundlage für schmackhafte nachspeisen sind aber statt mascarpone, sahne oder schokolade auch joghurt und quark eine gute alternative. naschen ist also erlaubt aber bitte gesunde desserts nach dem essen. „neben hochwertigem eiweiß, leicht verdaulichem fett und m…

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