…Wechseljahre eingesetzt haben, schlafe ich sehr schlecht. Meine Schwägerin hat mir ein Schlafmittel empfohlen. Was kann mir noch helfen? Dr. Röbl-Mathieu: Gerade Schlafstörungen sind ein Ernst zu nehmendes Symptom des…
…natürliches Progesteron aus, nehmen die Ödeme wieder ab. Auch kühle Wassergüsse wirken lindernd und es tut gut, die Füße hochzulegen. Schlechter Schlaf? Ich bin im Wechsel und schlafe immer schlechter….
…Baby wohlfühlt, sich entspannt oder gut einschlafen kann. Der Tagesablauf wird strukturiert und die Kleinen freuen sich aufs Baden, Wickeln, Essen und Schlafen. Natürlich geht es nicht darum das Baby…
…Schwimmen, Ballspiele und Gymnastik. Auch leichtes Krafttraining kann hilfreich sein. Hormonchaos: Trotz Wechsel im Gleichgewicht (djd/pt). Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Scheidentrockenheit – viele Frauen ab Ende 40 kennen das. Denn etwa…
…lassen (djd/pt). durch die richtige schlafumgebung lässt sich das sid-risiko minimieren. ein ratgeber vom verein „gemeinsame elterninitiative plötzlicher säuglingstod (geps)“ empfiehlt: das baby sollte immer in rückenlage schlafen. am besten…
…Internet stehen euch zahlreiche Online-Shops für Sex-Artikel zur Verfügung und auch in lokalen Läden kann man sexuelle Schätze fürs Schlafzimmer bekommen. Dazu werden auch immer mehr Blogs über Sexspielzeuge und…
Ein allseits oft diskutiertes Thema ist der legale Beischlaf eines Erwachsenen und einer Minderjährigen. Hierbei werden die betroffenen Paare in der Gesellschaft oftmals kritisch beäugt und auch stigmatisiert. Unabhängig von…
in den wechseljahren fühlen sich viele frauen nicht mehr wohl in ihrer haut: nachts verhindern hitzewallungen und schlafstörungen die erholung, am tag verderben müdigkeit, gereiztheit und dünnhäutigkeit die stimmung. oft…
…unangenehme Symptome wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Stimmungstiefs einher. Die Figur verändert sich und viele Frauen fühlen sich deshalb weniger attraktiv, worunter auch die Lust auf Zärtlichkeit leidet. Zudem kann…
…zwei Maß sollten somit genügen! Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper, um den Rückfluss zu hemmen! Ein guter Vorsatz für die Zeit nach dem Oktoberfest: Eine Diät mit weniger Fett und…
