Urlaub | Radtour (c) maik grabosch / pixelio.de

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Ohne Stress zum entspannten Wochenende

Der Radiomoderator hat es bereits verkündet: Gleich ist wieder Wochenende. Und die gestressten, dauerbelasteten, abhängig Beschäftigten machen sich die verbleibende, halbe Woche darüber Gedanken, wie sie ein entspanntes Wochenende genießen können. Natürlich könnte ein Familienservice, wie ihn die familienfreund KG anbietet, bei der Planung und Organisation helfen, aber es bestünde die Gefahr, die restliche Woche Zeit für produktive Arbeit zu haben.

Nun reiben Sie sich verwundert die Augen, denn wir geben all denen, die unsere Services nicht nutzen können, 10 Tipps, wie ein stressfreies Wochenende gelingen kann. Wochenende meint in den Weiße-Kragen-Jobs Samstag und Sonntag, bei den Krankenschwestern, Feuerwehrleuten, Beschäftigten mit rollender Woche natürlich wahlweise auch mal Dienstag/Mittwoch oder Sonntag/Montag.

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Ablage von Firmenunterlagen (c) pix1861 / pixabay.de

Ablage von Firmenunterlagen (c) pix1861 / pixabay.de

Wenn der Bürojob nur noch müde und schlapp macht

Täglich werden wir mit Hochs und Tiefs konfrontiert und müssen uns der jeweiligen Situation immer wieder anpassen. Solange wir meinen alles im Griff zu haben, sehen wir Stress oftmals als Herausforderung.  

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Füße Herrenschuhe Sommerschuhe (c) familienfreund.de

Füße Herrenschuhe Sommerschuhe (c) familienfreund.de

Selbstbewusstsein: Mit dem Alter wächst die Freiheit

Cremen, Färben, Botox und OPs – Frauen, die länger jung aussehen wollen, steht eine ganze Reihe künstlicher Hilfsmittel zur Verfügung. Doch oft steckt hinter solchen Maßnahmen schlicht die Angst vor dem Älterwerden. Kein Wunder, denn Altern wird gerade beim weiblichen Geschlecht mit einem Verlust an Attraktivität und Aktivität gleichgesetzt.  

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Gartenzaun (c) familienfreund.de

Gartenzaun (c) familienfreund.de

der garten als wohnzimmer unter freiem himmel

neue wohnlichkeit unter freiem himmel: der tag beginnt mit einem frühstück an frischer luft und klingt am abend mit guten freunden und einem glas wein auf der heimischen terrasse aus. der garten wird für immer mehr hauseigentümer zum zweiten wohnzimmer, in dem sie sich so oft und so lange wie möglich aufhalten. ein trend, der sich auch in der einrichtung widerspiegelt: ein großflächiger sonnenschutz ist heute ebenso selbstverständlich wie eine liebevolle dekoration von terrasse oder balkon und nicht zuletzt eine hochwertige möblierung. 

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Sport | Nordic Walking (c) thomas kunz / pixelio.de

Sport | Nordic Walking (c) thomas kunz / pixelio.de

gegen den Schwindel aktiv und entspannt bleiben

Mindestens zehn Prozent der Deutschen leiden unter unspezifischem Schwindel. Dabei haben die Betroffenen das Gefühl, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Sie können sich nicht mehr im Raum orientieren, leiden unter Herzrasen, Panik und Übelkeit. Oft hinterlässt das Geschehen eine große Furcht vor dem nächsten Schwindelanfall. Doch in vielen Fällen findet auch der Arzt keine Ursache, Durchblutungsstörungen werden als Auslöser angenommen.

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In Familie die Natur erleben (c) eme / pixabay.de

In Familie die Natur erleben (c) eme / pixabay.de

1 euro pro schloß in sachsen

jedes jahr so kurz vor dem fest steht bei vielen noch die frage, was sie dem ein oder anderem aus dem bekanntenkreis gutes tun können. wir haben für sie und ihre lieben einen besonderen geschenktip zu weihnachten: 1 schloß für ein euro und das ingesamt 40 mal? 

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