Ernährung | Grillteller (c) maren beßler / pixelio.de

Ernährung | Grillteller (c) maren beßler / pixelio.de

Frage an den Familienservice: Was ist die Paleo-Diät?

„Was ist die Paleo-Diät? Handelt es sich dabei um eine neue Diät zur Gewichtsreduktion?“

„Die Paleo-Ernährung orientiert sich an den Essgewohnheiten unserer Vorfahren in der Altsteinzeit. Auf dem Speiseplan stehen daher vor allem Fleisch, Fisch, Gemüse, Nüsse, Obst und Eier. Sie versteht sich nicht nur als eine Diät zur Gewichtsreduktion, sondern auch als ein dauerhaftes Ernährungskonzept.“

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Weihnachtsmann (c) Willy_s / pixelio.de

Weihnachtsmann (c) Willy_s / pixelio.de

Weihnachtsmarkspecial: Weihnachten in Hessen

Der Familienservice möchte Ihnen im Weihnachtsmarktspecial verschiedene Weihnachtsmärkte näher bringen. In diesem Beitrag wird über Weihnachten in Hessen berichtet. In Wiesbaden gibt es den Sternschnuppenmarkt rund um den Schloßplatz, das Rathaus und die Marktkirch. Vom 23.11. bis 23.12. lädt der Sternschnuppenmarkt zum Schnuppern, Genießen und Kaufen ein. Freuen Sie sich auf weihnachtliches Ambiente mitten in der Landeshauptstadt.

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Den Hund verwöhnen (c) Foto: DK/familienfreund.de

Den Hund verwöhnen (c) Foto: DK/familienfreund.de

So bleibt der Vierbeiner gesund und fit bis ins hohe Alter

„Die Annahme, dass Hunde bei ihrer Ernährung Abwechslung brauchen, ist falsch“, sagt Ernährungsexpertin Dr. Claudia Rade. Die Frage, mit welchem Futter Hunde bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben, lag vielen Anrufern bei unserer Expertentelefon-Aktion am Herzen. Außerdem wollten viele wissen, wie man mit mäkeligen Essern umgeht, wann und warum Diätfutter angesagt ist und was sie selbst sonst noch für das Wohlbefinden ihres Hundes tun können.

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Stammbaum Eltern Großeltern (c) ClkerFreeVectorImages PixaBay.de

Stammbaum Eltern Großeltern (c) ClkerFreeVectorImages PixaBay.de

spannende reisen in die vergangenheit

seine großeltern kennt fast jeder noch persönlich. doch schon bei den urgroßeltern wird es schwierig, auch nur die vollständigen namen zusammenzukriegen – und weiter zurückliegende generationen verschwinden ganz im nebel der vergangenheit. dabei ist die eigene familiengeschichte oft spannender als ein detektivroman. war die ururur-oma eine adlige, der ururonkel gar ein pferdedieb? und leben vielleicht noch unbekannte verwandte in amerika oder australien? bei der erstellung eines stammbaums kann man auf viele überraschende dinge stoßen. das internet macht die sache heute besonders einfach. so bietet beispielsweise die plattform www.ancestry.de die möglichkeit, online kostenlos seinen stammbaum zu erstellen. für die weitergehende erforschung der eigenen familiengeschichte bietet sie darüber hinaus zugriff auf millionen von historischen dokumenten, zum beispiel auswanderungslisten, volkszählungen, soldatenlisten und vieles mehr.

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