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Osterfrühstück (c) familienfreund.de

Osterfrühstück (c) familienfreund.de

Osterfrühstück mit der Familie

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Die Osterzeit ist in vielerlei Hinsicht bemerkenswert. So fallen auf das Osterfest meist die ersten schönen Frühlingstage, durch die Feiertage ist viel Zeit für die Familie. Mit einem ausgiebigen Osterfrühstück können diese Tage besonders entspannt und vor allem im Kreis der Familie begangen werden.

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Trockenobst aus dem Dörrautomat (c) picdream / pixabay.de

Trockenobst aus dem Dörrautomat (c) picdream / pixabay.de

Der Dörrautomat für gesunde Ernährung – fit in Beruf und Schule

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Gesunde Ernährung, viel Frischkost, Obst und Gemüse ist wichtig, um geistig und körperlich fit zu bleiben. Für Erwachsene ist gesunde Kost wichtig, für Kinder ist sie unverzichtbar für den Lebensstart.

Jeder weiß, wie wichtig frisch gekochtes Essen, Vitamine, Mineralien, fettarme, vollwertige Ernährung gerade für die Kinder ist. Dennoch ist es oft nicht einfach, die gesunde Küche mit einem anstrengenden Job und langen Arbeitszeiten, vielleicht noch mit Schichtarbeit und Familie unter einen Hut zu bringen. Schnelle Küche und gesundes Essen – geht das überhaupt?

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gemeinsames Frühstück als Start in einen gelingenden Tag (c) familienfreund.de

gemeinsames Frühstück als Start in einen gelingenden Tag (c) familienfreund.de

Frühstück auf der eigenen Terrasse

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Ein gemeinsames Frühstück ist in vielen Familien zu einer Seltenheit geworden. Insbesondere in der Hektik des wöchentlichen Alltages gelingt es eher selten, sich gemeinsam am Frühstückstisch zu versammeln. Wenn die eigenen Kinder älter werden, tendieren sie verstärkt dazu, eigene Wege zu gehen. Dies ist zwar einerseits eine normale Entwicklung, geht aber häufig auch zu Lasten des familiären Zusammengehörigkeitsgefühls. Ein gemeinsames Frühstück in entspannter Atmosphäre ist die perfekte Gelegenheit sich einander wieder näher zu kommen und den familiären Zusammenhalt zu stärken. Besonders schön ist es, das Frühstück auf der heimischen Terrasse im Freien abzuhalten. Bei herrlichem Sonnenschein schmecken die Brötchen noch einmal doppelt so gut. Ein Frühstück an der frischen Luft weckt die Lebensgeister und ist die perfekte Grundlage für einen gelungenen Start in den Tag.

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Frühstückstisch (c) catfriend-Moko / pixelio.de

Frühstückstisch (c) catfriend-Moko / pixelio.de

Kolonnadenviertel, Familienfrühstück, Kollefest

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Mitten im Zentrum Leipzigs rund um den Dorotheenplatz erstreckt sich das wunderschöne Kolonnadenviertel. Im Viertel wohnen, leben und arbeiten unterschiedlichste Menschen. Viele kleine Läden und Büros säumen die Kolonnandenstraße rechts und links und verleihen dem Viertel individuellen Charme. Und das Kolonnadenviertel hat einen engagierten Bürgerverein, welcher schon seit dem Jahr 2003 intensiv im Viertel arbeitet und sich seinerseits verpflichtet hat die Lebens- und Wohnqualität im Stadtteil zu erhalten und immer weiter zu verbessern. Hilfe für Senioren, Aussiedler und Spätaussiedler stehen ebenso auf dem Plan, wie die Gestaltung von Veranstaltungen, verschiedener Arbeitsgruppen und die Förderung von Heimatpflege, Heimatkunde, Kultur, Völkerverständigung sowie der Erhalt von Kulturwerten. Jährlich lädt der Bürgerverein zum Kollefest ein. Entweder wird das große Kollefest als Familienfest auf dem Hof der Generationen gefeiert oder es findet das kleine Kollefest auf dem Dorotheenplatz statt.

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Essen gedeckter Tisch Dekoration (c) familienfreund.de

Das Auge isst mit (c) familienfreund.de

Familienzeit ist wichtig – So rücken Sie näher zusammen

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Hektik im Job, Schulstress, Pubertät – Der Alltag einer Familie ist vielen Belastungen ausgesetzt. So kann es passieren, dass jeder seinen Verpflichtungen nachgeht und bald nur noch aneinander vorbei gelebt wird. Wie Sie dies vermeiden können und das Wir-Gefühl Ihrer Familie stärken, soll der folgende Beitrag zeigen.  

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gesundes Obst gehört an jeden Arbeitsplatz (c) familienfreund.de

gesundes Obst gehört an jeden Arbeitsplatz (c) familienfreund.de

Gesunde Pausenbrote zum Tag der gesunden Ernährung am 7. März

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Der 16. Tag der gesunden Ernährung am 7. März steht unter dem Motto „Essen und Trinken in Schule und Kita“. Denn Lernen macht nicht nur schlau, es kostet auch Energie. 

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gemeinsames Frühstück als Start in einen gelingenden Tag (c) familienfreund.de

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Beste Beispiele Frühstück: Der frühe Vogel fängt den Wurm

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„Der frühe Vogel fängt den Wurm“ sagt ein bekanntes Sprichwort und besser als mit einem ausgewogenem Beste Beispiele Frühstück kann dieser Morgen nicht beginnen. Gemeinsam mit der Mitteldeutschen Flughafen AG, der Parfümerie Douglas, der Spedition Zurek sowie dem Victor’s Hotel gab es neben, frischen Brötchen, Tee und Ingwermarmelade zahlreiche Ideen, Herausforderungen und Beste Beispiele auszutauschen.

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Achensee

Achensee

Familienfreizeit: süße Träume im Zirbenholzbett

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das besondere schlaferlebnis hat man meist nur im urlaub. dann, wenn man endlich ausspannen kann, stellt sich auch ein gesunder schlaf ein. allerdings sind viele hotelbetten mit durchgelegenen matratzen und viel zu hohen kissen versehen – an einen erholsamen schlaf ist da nicht zu denken. ganz anders im hotel post am see in pertisau: http://www.postamsee.at/ . denn das vier-sterne-hotel direkt am achensee in tirol bietet den gästen ein zirbenholzbett, in das man nach einem ereignisreichen tag in gesunder bergluft sinkt und den erholsamen schlaf findet, den man braucht. 

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Ernährung | Müsli mit Obst (c) familienfreund.de

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frühstück: der energiekick am morgen

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in der kalten jahreszeit kommen kinder schwer aus dem bett. damit die kleinen morgens munter werden, brauchen sie ein reichhaltiges frühstück, das körper und gehirn nach der langen nacht mit neuer energie versorgt. 

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Frühstückstisch (c) catfriend-Moko / pixelio.de

Frühstückstisch (c) catfriend-Moko / pixelio.de

08-06-04 familienfrühstück: Glauben Sie doch nicht jeden Käse, essen Sie ihn lieber!

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Seit dem 1. Dezember 2007 befindet sich das Familienbüro in der Katharinenstraße 23 und bietet Leipzigerinnen und Leipzigern Hilfe bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie an. Im Rahmen des Familienfrühstück haben alle Gelegenheit zu erfahren, wie Sie vom zentralen Ansprechpartner profitieren können. Einen Blick hinter den seit zwei Jahren erfolgreichen KiTa-Platz-Service können Sie auch erhalten.

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