Die tägliche Arbeit ist nur selten einmal mit Vergnügen verbunden. Meist dominieren der Stress und der Druck, eine Aufgabe zu erledigen. Das mag über Tage oder Wochen hinweg möglich sein, kann sich im Laufe der Zeit aber zu einer erheblichen psychischen Belastung auswirken, unter der die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden leiden. Wichtig ist es daher, Prioritäten zu setzen. Nicht jede Tätigkeit muss sofort und in aller Eile bewältigt werden. Mitunter ist es ratsam, erst eine Pause einzulegen oder das Ansinnen auf den nächsten Tag zu verschieben. Aber auch der Freizeit kommt ein erheblicher Aspekt bei der Stressbewältigung zu.
weiterlesenSchlagwort: Stress
Antworten auf die Frage: Was, wenn anhaltender Schmerz Körper und Seele zermürbt ?
Nachdem nun mit dem 1. August 2013 das Thema Rechtsanspruch auf Ganztagsbetreuung gesetzlich geklärt ist und sich die Bürger und deren Jugendämter vor den deutschen Gerichten einigen dürfen, wer nun wem welchen Schadenersatz schuldig ist und wer denn an welcher Stelle geschlafen und versagt hat, kann sich die familienfreund KG in der Mitarbeiterunterstützung wieder konzentriert und fachlich Themen zuwenden, die nicht nur eine kleine Gruppe von Arbeitnehmern auf der Seele brennen. Wie in der Vergangenheit bereits mehrfach erfolgreich praktiziert, greifen wir auf das Instrument des Expertentelefones zurück und bieten Ihnen die Möglichkeit sich zum Thema chronische Schmerzen kostenfrei Rat zu holen. Nutzen Sie Ihre Chance eine dritte und vierte Meinung zur Rückengesundheit im Speziellen und Schmerz im Allgemeinen zu hören.
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Büro-Diät: Gesund und ausgewogen genießen bei der Arbeit
An der Schnittstelle von Erwerbsleben und Privatem gibt es viele Dinge, die nicht an der Grenze halt machen, sondern in den anderen Bereich einstrahlen. Als Mitarbeiterunterstützer haben wir mit vielen Themen zu tun. Oft an erster Stelle stehen finanzielle Fragen. Ähnlich wichtig sind rechtliche Fragen und die Suche nach Bildungs- und Betreuungsangeboten. Im guten Mittelfeld finden sich die Themenkomplexe Gesundheit und Ernährund, den wir im folgenden Beitrag gern ‚bearbeiten‘.
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Fünf Tipps gegen Essen aus Langeweile
Langeweile? Kühlschrank auf! Mit diesem Verhalten befinden sich Langeweile-Esser in guter Gesellschaft. Laut einer Umfrage der DAK essen fast ein Viertel der Befragten aus Langeweile und nicht, weil sie Hunger haben.
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Selbstbewusstsein: Mit dem Alter wächst die Freiheit
Cremen, Färben, Botox und OPs – Frauen, die länger jung aussehen wollen, steht eine ganze Reihe künstlicher Hilfsmittel zur Verfügung. Doch oft steckt hinter solchen Maßnahmen schlicht die Angst vor dem Älterwerden. Kein Wunder, denn Altern wird gerade beim weiblichen Geschlecht mit einem Verlust an Attraktivität und Aktivität gleichgesetzt.
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Moderne Parkinson-Therapien
Im Familienservice der familienfreund KG beantworten wir täglich die Fragen der betreuten Mitarbeiter und ihrer Familienangehörigen. Krankheiten auch lebensverkürzende sind natürlich ein Thema, dass die ein oder andere Familie sehr belasten kann. Hilfestellungen, Informationen und die richtigen Ansprechpartner können helfen die Zeit mit der Familie ohne zusätzlichen Stress und seelische Belastungen zu genießen.
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Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen: Krebsvorstufen frühzeitig aufspüren
Jährlich erkranken 240.000 Deutsche an einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED) wie etwa Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Für diese Patienten ist die regelmäßige Darmkrebsvorsorge besonders wichtig. Denn mit wachsender Erkrankungsdauer steigt auch das Risiko für Krebsgeschwüre im Darm. Eine gründliche Reinigung des Organs vor einer Darmspiegelung stellt die Qualität der Untersuchung sicher.
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Mutter-Kind-Kuren: Der sichere Weg zum Kur-Erfolg
Aktuell bewilligen die Krankenkassen wieder mehr Mutter-Kind-Kuren. Gerade recht kommt daher das Buch „Der Weg zum Kur-Erfolg“, in dem Sonja Rüther zeigt, wie Mütter durch eine Kur ihren Energiespeicher wieder auffüllen können.
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Schenken mit Herz
Eisige Kälte, Glühweinstände, beleuchtete Einkaufsstraßen und übervolle Geschäfte – Weihnachten steht unerbittlich vor der Tür. Wenn Sie die Weihnachtslieder durch die Lautsprecher der Geschäfte nicht mehr hören möchten, stehen Sie kurz vor der Kapitulation. Vielen geht es zur Weihnachtszeit ähnlich, denn nichts kann nervenaufreibender sein, als die Wahl des richtigen Präsents, insbesondere wenn es um Weihnachtsgeschenke für die Freundin oder den Freund geht.
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Cuxhaven statt Copacabana: Familienurlaub im Wohnwagen
Es muss nicht immer eine Fernreise sein: Immer mehr Familien entdecken den guten alten Wohnwagenurlaub für sich selbst. Sie haben erkannt, dass es weniger darauf ankommt, möglichst exotische Länder zu bereisen und populäre Sehenswürdigkeiten abzuklappern, sondern darauf, möglichst viel Zeit miteinander zu verbringen und sich gründlich zu erholen. Dies geht an der Ostseeküste genauso gut wie in der Karibik und kostet zudem noch viel weniger.
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