Nancy Doberleit - Pooldance (c) divapole.de

Nancy Doberleit - Pooldance (c) divapole.de

Mit Pole Dance Fitness sportlich ins neue Jahr starten

Sie haben Lust auf Pole Dance? Trauen sich aber nicht, sich nur in Hotpants und Top in einem Kurs, im Fitnessstudio, mit vielen weiteren Personen zu präsentieren. Dann sind Sie bei mir genau richtig! Ich biete Privatstunden mit WOW – Effekt! 

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gekrümmter Rücken als Anzeichen von Skoliose (c) Sergej23 / pixelio.de

gekrümmter Rücken als Anzeichen von Skoliose (c) Sergej23 / pixelio.de

Gesunder Rücken: Strategien gegen Rückenschmerzen im Büro

Auch wer einen Bürojob hat, sollte auf seine körperliche Fitness achten. Denn wer seinen Körper trainiert, stärkt seine Muskeln und beugt so wirkungsvoll Rückenschmerzen und anderen Beschwerden vor. Gerade dann, wenn ein Großteil der Arbeitszeit sitzend am Schreibtisch zugebracht wird, ist ein gesunder Ausgleich durch gezieltes Training wichtig, um den Rücken zu stärken und Rückenschmerzen vorzubeugen. Der Aufwand für das Training ist dabei durchaus überschaubar, auf Wunsch kann das Training sogar direkt am Arbeitsplatz absolviert werden, etwa in der Mittagspause.

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Kinderfahrzeuge, Dreirad und Bobbycar (c) Efraimstochter / pixabay.de

Kinderfahrzeuge, Dreirad und Bobbycar (c) Efraimstochter / pixabay.de

Kinder mit Fahrzeugen in Bewegung

Kinder sind von Anfang an in Bewegung. Schon Babys bewegen sich, wenn auch unkoordiniert. Im ersten Lebensjahr erlebt ihr Baby wahre Entwicklungsschübe. Fortschritte kann man sehen und bestaunen. Ihr Kind lernt sein Köpfchen zu heben, sich selbst zu drehen, zu sitzen, zu krabbeln, zu stehen und schlussendlich zu gehen. Bis dahin ist es allerdings ein weiter Weg und wirkliche feste Anhaltspunkte, wann, was und in welcher Reihenfolge erledigt ist, gibt es nur grob. Kinder lernen unterschiedlich schnell und so sollten Sie als Eltern die Entwicklung zwar sanft unterstützen und fördern, jedoch ihr Baby nicht mit einem Training oder ähnlichem überfordern. Eine kindgerechte und kinderfreundliche ungefährliche Umgebung, die zum Erkunden einlädt, ist oft Förderung genug.

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Familie | Mutter, Kind, Vater (c) S. Hofschlaeger / pixelio.de

Familie | Mutter, Kind, Vater (c) S. Hofschlaeger / pixelio.de

Familienbeziehungen mit einem Training für Eltern stärken

Ein Training für Eltern – brauche ich das wirklich? Was bringt das denn? Und warum soll ich da teilnehmen? Fragen über Fragen, die sicher der ein oder andere bei dieser Überschrift im Kopf hat. Eines vorweg: wir können und wollen ihnen diese Fragen hier nicht alle beantworten, sondern lediglich darüber berichten, welche Unterstützungsmöglichkeiten es für Mütter und Väter gibt, die sich aktiv mit Erziehung beschäftigen wollen.

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auf Arbeit ist auch Leben - z.b. am Telefon (c) hfossmark / pixabay.de

auf Arbeit ist auch Leben - z.b. am Telefon (c) hfossmark / pixabay.de

reden ist silber, stottern ist qual

die worte holpern, laute werden oft wiederholt: wenn reden silber ist, bedeutet stottern ein quälendes problem, mit dem sich nach angaben der bundesvereinigung der stotterer ein prozent aller menschen herumschlägt. das sind allein in deutschland mehr als 800.000 betroffene. vor allem kinder und jugendliche leiden darunter, weil sie oft auch noch von schulkameraden gehänselt werden. 

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Institut für Potenzial-Entfaltung

Institut für Potenzial-Entfaltung

Mein Kind geht zum Coaching

Die Fernsehsender rbb und arte befassen sich in jeweils eigenen Berichterstattungen mit dem sogenannten Kinder- und Jugendcoaching. Durch Nutzung eines breiten Methodenportfolios, welches beispielsweise im Spitzensport oder auch den künstlerischen Disziplinen Anwendung findet, ist es offensichtlich möglich, persönliche Blockaden abzubauen und schulische Leistungen zu verbessern.Federführend hierbei ist das Institut für Potenzialentfaltung aus Ibbenbüren, dessen Leiter Daniel Paasch nicht nur diese Techniken anwendet und eine auf die Zielgruppen spezialisierte Auswahl selbst entwickelt hat, sondern darüber hinaus sein Wissen in Ausbildungen für angehende Trainer zur Verfügung stellt.

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Verkehr |Fußgänger Symbol (c) S. Hofschlaeger / pixelio.de

Verkehr |Fußgänger Symbol (c) S. Hofschlaeger / pixelio.de

Mit Fahrsicherheitstrainings sicher in die Motorradsaison starten

Der Deutsche Verkehrssicherheitsrat informiert regelmäßig über die sichere und vernüftige Teilnahme aller am Straßenverkehr beteiligten. Außer Runter vom Gas, geht es auch darum die Verkehrsteilnehmer für gegenseitige Rücksichtnahme, so wie es im §1 der Straßenverkehrsordnung zu finden ist, zu sensibilisieren. Gerade, wenn die Tage länger werden und die Frühlingssonne wohlige Wärme aussendet, zieht es alle raus ins Freie. Radfahrer machen den Drahtesel klar, Fußgänger wandern und spazieren, Motorradfahrer starten in die neue Motorradsaison und Autofahrer steuern vielleicht schon auf den ersten Urlaub zu. Alle haben eins gemeinsam: Jeder will heil und gesund wieder ankommen.

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Fahnenmasten (c) Stihl024 / pixelio.de

Fahnenmasten (c) Stihl024 / pixelio.de

500-Euro-Zuschuss für Sprachkurse

Fremdsprachenkenntnisse sind ein entscheidender Erfolgsfaktor für Beruf und Karriere. Für Sprachkurse der Kern AG IKL können Berufstätige den Zuschuss von maximal 500 Euro im Rahmen der Bildungsprämie nutzen. Der Weiterbildungsanbieter ist nach den Richtlinien der Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung zertifiziert und berät Interessierte in allen Fragen rund um die berufliche Qualifikation durch Fremdsprachen.

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