Viele Kinder und Jugendliche klagen zunehmend über schulische Belastungen. Die Gründe hierfür sind vielseitig. Steigende Anforderungen durch erhöhte Unterrichtsinhalte, zu große Klassenstrukturen, keine ausreichende Unterrichtsversorgung und Hausaufgaben bis in die Nachmittagsstunden sind nur einige der Schlagworte, welche in diesem Zusammenhang genannt werden.
weiterlesenSchlagwort: training
Der Sessel und die Schmerzen
Drei Viertel aller Bundesbürger haben nach Angaben der „Aktion Gesunder Rücken e.V.“ (AGR) mindestens einmal im Leben Bekanntschaft mit Rückenschmerzen gemacht. Die gute Nachricht: In neun von zehn Fällen liegen keine ernsthaften Erkrankungen vor. Manchmal hilft es schon, sich Gedanken über seine Einrichtung zu machen, denn durchgesessene Sessel und weiche oder zu niedrige Sofas sind häufig Auslöser für Fehlhaltungen, die im Endeffekt zu unangenehmen Schmerzen führen können.
weiterlesen
fit und gesund mit hund
(djd/pt). ein hund hält fit und gesund – so das ergebnis einer studie des zentrums für gesundheit der deutschen sporthochschule köln, die die körperliche aktivität von spaziergängern mit und ohne hund untersuchte. dabei wurde festgestellt, dass gassigänger wesentlich aktiver und seltener in ärztlicher behandlung sind als die vergleichsgruppe ohne hund. denn im gegensatz zu nichthundehaltern, die ein- bis zweimal pro woche eine stunde spazieren gehen, sind menschen mit vierbeinigen begleitern mindestens einmal am tag für durchschnittlich zwei stunden unterwegs.
weiterlesen