…wenn sie von ihnen aktiv angewendet und selbst erfahren werden“, weiß Dr. Elke Arms. Das kindgerecht gestaltete Ernährungstagebuch beispielsweise stärkt das Bewusstsein der Kinder für das eigene Essverhalten und kann…
…verzichtet werden. Bei Verdauungsbeschwerden empfiehlt es sich, über einen Zeitraum von einigen Wochen ein Ernährungstagebuch zu führen. Aus diesem lässt sich dann möglicherweise ableiten, welche Nahrungsmittel Probleme bei der Verdauung…
…Ernährung unzufrieden ist, sollte sein Essverhalten zunächst einmal selbst überprüfen. Hierfür ist ein Ernährungstagebuch hilfreich.“ Ergänzende Tools wie den Ernährungstypen-Test oder den Nährstoff-Rechner gibt es beim Nestlé Ernährungsstudio. Dort können…
…Wer seine Gewohnheiten ändern will, muss sich zunächst seines Verhaltens bewusst werden. Dabei hilft ein Ernährungstagebuch wie es der Nestlé Ernährungs-Coach bietet. In diesem werden für einen bestimmten Zeitraum die…
